ULYSSES-SZINDRÓMA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ECONOMÍA - 2025

Az Ulysses-szindróma, más néven a bevándorló krónikus és többszörös stressz szindrómaként ismert tünetek olyan csoportja, amely érinti a bevándorlókat és az embereket, akik egy olyan országban kénytelenek élni, amely nem a saját, és távol áll a rokonoktól és szeretteit nagyon hosszú ideig.

Ez a szindróma a mitológiai hősnek, Ulyssesnek, a Homer Odüsszea főszereplőjének köszönhető, aki távol áll a családjától. A kivándorlók életét gyakran veszélyeztetik különféle egészségügyi problémák, amelyek származási helyük eseményei és körülményei, valamint a migrációs és alkalmazkodási folyamatok miatt merülnek fel.

Amikor az országban, ahová költöznek, rendkívüli stresszszinttel szembesülnek, ezeknek az embereknek krónikus és többszörös tüneteik vannak, amelyeket "Ulysses-szindróma" -ként dokumentáltak. Ezek a tünetek a válasz azokra az erőfeszítésekre, amelyeket az új helyzet stresszhatásainak való alkalmazkodás érdekében tesznek.

Joseba Achotegui pszichiáter, a barcelonai egyetemen, ezt a szindrómát írja le az emigránsokkal végzett két évtized után: „Az Ulises-szindróma magában foglalja a magányos érzéseket, mivel a család és a barátok elmaradnak; a személyes kudarc érzése és a túlélésért folytatott küzdelem, amely meghaladja az összes többi prioritást. A szindrómát olyan fizikai tünetek jellemzik, mint például fejfájás és pszichológiai tünetek, például depresszió ”.

Az Achotegui az általában alulértékelt és félreértett pszichoszociális kihívásokra összpontosít, ideértve a stressz különféle formáit, amelyeket a származási országból való távozásakor tapasztalnak, és egy új és eltérő környezethez való alkalmazkodásban részesülnek.

Az új élet elején olyan félelmek is felmerülhetnek, amelyek akadályozzák és megnehezítik az alkalmazkodást a rendeltetési országban: félelem az ismeretlennel szemben (a biztonság elveszik, ha nem tudjuk jól, hogy miről van szó), félelem, hogy nem teljesítjük vágyainkat, például munkát találunk vagy új emberekkel való találkozás, a létmódunk megváltoztatásának félelme (néhány ember számára a kontextus megváltoztatása az identitás megváltozását is jelenti) vagy az elutasítás vagy az új kultúrába való beilleszkedés lehetetlenségeinek félelme.

Ulysses-szindróma tünetei

Az Ulysses-szindróma akkor fordul elő, ha extrém szintű stresszok vannak. A komplex migrációs helyzet olyan tényezőket foglalhat magában, amelyek magas szintű stresszt okoznak, például:

• Kényszerített elválasztás a családtagoktól
• A vándorlás veszélyei
• Társadalmi elkülönülés
• A lehetőségek hiánya
• Kudarc érzése a migráció célkitűzéseiben
• A társadalmi státus csökkenése
• Extrém harc a túlélésért
• Az érkezési országban élő emberek hátrányos megkülönböztető magatartása

A stresszt úgy értjük, mint "lényeges egyensúlyhiányt a környezeti igények és az alany reagálási képessége között".

Ezek a tényezők súlyosbítják a tünetek, például migrén, álmatlanság, ismétlődő aggodalmak, idegesség, ingerlékenység, zavart, félelem, valamint gyomor- és fizikai fájdalom jelenlétét. Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a tényezőknek a sokféleségét és krónikus jellegét növeli az egészséges szociális támogatási hálózat hiánya és a fogadó ország egészségügyi rendszerének nem megfelelő beavatkozása.

Az új ország kultúrájához való alkalmazkodás során sok tünet helytelenül van diagnosztizálva, és szükségtelenül úgy kezelik, mintha mentális zavarok lennének.

Az orvosbiológiai megközelítések ezeket a tüneteket nem az új országban tapasztalt nehézségekre adott reakcióként reagálják, hanem a depresszió és más mentális rendellenességek jeleként, és olyan kezelési sorozathoz vezetnek, amely ahelyett, hogy enyhíti őket, súlyosbíthatja a stresszt. amelyek az emigráns számára már léteznek.

„A migránsokat túl diagnosztizálják. A mentális rendellenességgel rendelkező betegek kategóriájába sorolják őket, amikor a valóságban nagyon nagy stresszhelyzet áll fenn, ez különbözik ”- mondta Achotegui egy interjúban. „Az Ulysses-szindróma nem feltétlenül okoz mentális rendellenességeket, de növeli a betegség kockázatát. A kiszolgáltatott embereket veszélyezteti az alkoholizmus, a depresszió és a szerencsejáték kialakulása.

Az Ulysses-szindróma további tünetei közé tartozik a szomorúság, a túlzott sírás, szorongás, fáradtság, memóriavesztés és még öngyilkossági gondolatok. Jelentős számban szenvednek az emberek alkohollal, így valószínűleg még rombolóbb következményekkel járnak problémáik ellen az alkohollal.

Okoz

A stresszhatók, amelyek meghatározzák a szindrómát, amellyel foglalkozunk, a következők:

Magányosság

A magányt elsősorban a bevándorló által hátrahagyott család iránti gyász és a szerettektől való elválasztás motiválja, különösen akkor, ha kisgyermekek vagy idős vagy beteg szülők maradnak hátra, akiket nem tudnak magukkal vinni.

Másrészről, az emigráns nem térhet vissza hazájába azzal a mulasztással, hogy nem tudott lépést tartani a migrációval. A kényszerült magány nagy szenvedés, amelyet különösen éjszaka tapasztalunk, amikor az emlékek, érzelmi igények és félelmek felszínre kerülnek.

Ezenkívül a bevándorlók olyan kultúrákból származnak, amelyekben a családi kapcsolatok sokkal szorosabbak, ami különösen megnehezíti a folyamatot.

Gyász a migrációs projekt kudarcáért

A reménytelenség és a kudarc érzése akkor merül fel, amikor az emigráló nem kapja meg a minimális lehetőségeket a továbbjutásra, mert nehézségekbe ütközik a „papírok”, a munkaerőpiac vagy a kizsákmányoló körülmények között történő munkavégzés miatt.

Ezeknek az embereknek rendkívül nehézkes látni, hogy minden erőfeszítésük hiábavaló volt. Ez a kudarc növeli a magány érzéseit.

A túlélés elleni küzdelem

Ebben a szakaszban két nagy terület található. Először is, étel; ezeknek az embereknek gyakran nehezen találnak ételt, és alultáplálták őket. Ezenkívül azt is figyelembe kell venni, hogy a kivándorlók általában egy olyan csoport, amely rosszul eszik, mivel minden pénzt megküldik a családjuknak.

Ennek eredményeként hajlamos rossz minőségű ételeket fogyasztani. Másodszor, a lakás újabb nagy probléma. A bennszülöttek előítéletei miatt a bevándorlóknak sok probléma merül fel, hogy házat találjanak, ahol élni lehessen, és sokan másoktól függnek, és nagy a veszélyeztetés a veszély. A túlzsúfoltság olyan tényező, amely viszont növeli a stressz szintet.

A félelem

Negyedszer, figyelembe kell vennünk a migrációs utazáshoz kapcsolódó fizikai veszélyek (csónakok, teherautók), a maffia általi kényszerítés, a prostitúciós hálózatok félelmét.

Ezen túlmenően a letartóztatás és a kiutasítás, valamint a visszaélések félelme is fennáll. Ismert, hogy a fizikai félelem, a testi integritás elvesztése, sokkal destabilizálóbb hatásokkal jár, mint a pszichológiai félelem, amely súlyosbítja a helyzetet.

A kultúrák közötti, biológiai és társadalmi-viselkedési modellek eredete

Az Ulysses-szindróma komplex eredete a mentális egészségtudomány három fő területére vonatkozik: kultúrák közötti, biológiai és társadalmi-viselkedési.

A kultúrák közötti térségben az Ulysses-szindróma kudarcot mutat az akulturációban. Az új kultúra asszimilációs folyamata még nem fejeződött be.

A biológiai területen ez a szindróma krónikus stressz állapot, amely az emigráns család minden tagját vagy társadalmi csoportját érinti, és nemzedékek közötti következményekkel jár.

A szocio-viselkedés terén a szindróma súlyos kötődési trauma, amelynek kevés esélye van a gyógyulásra. Ezek az emberek érezhetik a személytelenítést, amelyet olyan időszakok jellemeznek, amikor a személy leválasztja magát a testétől és a gondolataitól.

Időnként ezt a rendellenességet olyan érzésnek írják le, mintha kívülről figyeli magát, vagy mint álom. Ezek az emberek úgy érzik, hogy elveszítik identitásukat.

Megelőzés és kezelés: ajánlások

Az új szakasz indításának legjobb módja az előző végleges bezárása: búcsúzni ismerőseivel, családjával és barátaival. Fontos tudni, hogy milyen következményekkel jár, ha egy másik országba költözik, átél a gyászon és elfogadja az új helyzet által kiváltott érzéseket.

Ami az Ulysses-szindrómától szenvedő személyazonosság elvesztését illeti, azt új lehetőségnek lehetne koncentrálni a veszteség helyett. A származási helyen sokszor szerepelnek családi és baráti szerepek, amelyekhez az ember kötődik.

Ideje felszabadítani magát, és elkezdeni olyannak lenni, amilyennek lenni akarsz. Még mindig lényegében ugyanaz a személy, de lehetősége van egy kvalitatív ugrásra, és közelebb kerülni ahhoz, aki valójában szeretne lenni.

A távozás elmulasztásának érzése kapcsán a kivándorlás iránti döntés a bátorság és a javulás iránti próba. A „beragadás” lehetőségével szembesülve az a személy úgy dönt, hogy lépést tesz új lehetőségek megnyitása érdekében.

Ha más emberekkel költözött, akiknek költözni kellett, akkor segíthet jobban megbirkózni, és jobb képet alkothat arról, amit talál.

Miután az ember letelepedett az új országban, és ha elkezdi érezni az Ulysses-szindróma tüneteit, az alábbi ajánlások hasznosak lehetnek:

Forduljon orvoshoz

Alapvető fontosságú, hogy az egészségügyi szakember felelős legyen a megfelelő tanulmányok elvégzéséért, hogy kizárja az egyéb kapcsolódó betegségeket. Az Ulysses-szindróma tünetei annyira változatosak, és megoszlanak más rendellenességekkel és betegségekkel, hogy könnyen összetéveszthetők.

Menjen pszichológiai konzultációra

Terápia ajánlott a család és más szeretteinek szem elől tévesztett gyász megfelelő feldolgozásához. Ilyen módon ki lehet fejleszteni a tartozás érzését, amelyet ezekben az esetekben érint, és az identitás érzetét nem érinti ez.

Beszélj szeretteivel

Ily módon elkerülhető a magány érzése. Fontos az emberek támogatása, akikben bízunk. Manapság a családdal és a barátokkal folytatott távoli kommunikációt megkönnyíti az új technológiák internetes használata.

Csökkent stressz

Számos légzési és relaxációs technika segíti a test kortizolszintjének csökkentését, segítve a testünket és az elménket, hogy ne reagáljanak a helyzet feszültségére. Ajánlott ezeket a gyakorlatokat naponta elvégezni. Ezen technikák néhány példája az éberség és a meditáció.

Testmozgás

Noha az ilyen rendellenességben szenvedő emberek túlzott fáradtságot szenvednek, fontos, hogy a test képes legyen felszabadítani a testi és szellemi feszültségeket. A stressz csökkentéséhez és a nyugodtabb érzéshez elegendő az, ha minden nap sétálsz, vagy egyszerűen otthon edzőasztalot csinálsz.

Táplálkozási szokások

A négy étkezés mellett fontos két vagy három óránként enni valami könnyűt, például gyümölcsöt. Az új kultúrához és egy új országhoz való alkalmazkodás folyamata nagyon nagy energiaköltségeket von maga után, amelyeket vissza kell téríteni.

Pozitív gondolkodás

A szindróma leküzdésének kulcsa az optimizmus és az erőfeszítés.