AZ ELME ELMÉLETE: MI AZ, FEJLESZTÉS, TEVÉKENYSÉGEK ENNEK MŰKÖDTETÉSÉRE - PSZICHOLÓGIA - 2025

Az elme elmélete egy olyan kognitív és társadalmi képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy észleljük és megértsük az érzelmi állapotokat, mind a saját, mind más emberek állapotát. Ez magában foglalja a más emberek gondolatainak, érzelmeinek, vágyainak, hiedelmeinek és tudásának megértésének képességét is, így megszerzése elengedhetetlen a társadalmi környezetben történő megfelelő működéshez.

Az elmeelmélet a legtöbb emberben gyermekkorban kialakul, és elsajátítása lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy mások gondolatai, hiedelmei és érzelmei eltérhetnek a miénktől. Ezért ezt a képességet az empátia alapjának kell tekinteni; és ennek köszönhetően megpróbálhatjuk megérteni mások motivációit és igényeit.

Forrás: pexels.com

Az elme elméletét azért nevezték el, mert minden ötletet, amelyet arról gondolhatunk, hogy valaki más gondolkodik, lehetetlen ellenőrizni. Ehelyett az előrejelzéseinket arra kell használnunk, hogy más emberekkel helyesen viszonyuljanak, az általuk elmondottak, a cselekedetük és a személyiségükről, motivációikról és szándékaikról ismertek alapján.

Az elmeelmélet hiánya vagy ennek a képességnek a hiánya a fejlődési rendellenességek egyik fő jellemzője, például az autizmus vagy az Asperger-szindróma. A problémával küzdő embereknek nagy nehézségeik vannak mások érzéseinek, szándékainak és ötleteinek megértésében, sokszor nem tudják helyesen kapcsolódni a környezetükhöz.

Ebben a cikkben pontosan meglátjuk, hogyan működik az elmeelmélet, hogyan fejleszti azt, és hogyan kapcsolódik egyes mentális rendellenességekhez.

Mi az elme elmélete?

Az elmeelmélet azon az elképzelésen alapul, hogy az egyetlen dolog, amelyet közvetlenül megfigyelhetünk, a saját gondolataink. A másokkal való viszonylatban tehát azt kell feltételezni, hogy más agyuk van, mint a miénk, és hogy érzelmeik, ötleteik, motivációik és igényeik is eltérőek.

Általában másokkal folytatott interakcióink során elfogadjuk, hogy mások gondolkodása hasonló a miénkhez. Az elmeelméletnek köszönhetően megpróbálhatjuk megérteni azokat a szempontokat, amelyekben különböznek egymástól, oly módon, hogy helyesen tudunk másokkal kapcsolatba kerülni, megértsük szándékaikat, megjósolni vagy magyarázni cselekedeteiket.

Noha ez a képesség nyilvánvalónak és egyetemesnek tűnik, az az igazság, hogy fejlődése hosszú évekre szól, és megfelelő társadalmi és oktatási környezetet igényel. A gyermekpszichológiai kutatások szerint a gyermekek csak a születésüket követõ néhány hónapon belül kezdik elméleti elméletét; és ez a serdülőkor végéig nem alakul ki teljesen.

Egy szorosan kapcsolódó fogalom az empátia. A pszichológián belül ezt a készséget "érzelmi perspektíva felvételének" nevezik, míg az elmeelméletet "kognitív perspektíva felvételének". Mindkettőre szükség van, hogy egy másik ember helyére álljunk és megértsük, de nem mindig kell együtt járniuk.

Az elmúlt 35 évben az elmeelmélet kutatása sokkal kifinomultabbá és kiterjedtebbé vált. Néhányan megpróbálják megérteni, hogy miféle e képesség fejlesztésének folyamata, mások pedig annak egyes alkotóelemeinek alacsonyabb állatokban való megjelenését vizsgálják. Mások a maga részéről igyekszik megérteni ennek a képességnek a befolyását mindenféle mentális betegség esetén.

Hogyan alakul ki?

Az erre a képességre vonatkozó kutatások szerint az elmeelmélet legnagyobb fejlődése akkor fordul elő, amikor a gyermekek 3 és 5 év közöttiek. Számos tényező befolyásolhatja ezt a folyamatot, és az idő változhat az egyes személyeknél, és az eredmények is eltérőek.

Például néhány ezzel kapcsolatos kutatás azt sugallja, hogy az olyan elemek, mint például a gyermek testvérei, neme vagy a költözés körülményei, nagymértékben megváltoztathatják az elmeelmélet szintjét.

De hogyan fejleszti ezt a készséget? A kutatók szerint a fő tényező a társadalmi interakció gyakorlása. A gyerekek időnk nagy részét szerepjátékokkal, történeteket mesélnek el, és egyszerűen csak szüleikkel, oktatóikkal és társaikkal lépnek kapcsolatba. Mindezek a cselekedetek segítenek felismerni, hogy mindenkinek más tulajdonságai és gondolkodási módjai vannak.

Az elmélettel kapcsolatos készségek fejlesztése általában progresszív és egymást követő, az évek során egyre hangsúlyosabbá válik. A legtöbb esetben a serdülőkoráig nem fejeződik be, bár ez előtt sok elem már működőképes.

Az elmeelmélet szakaszai

Az egyik tanulmány megállapította, hogy a gyermekek és serdülők az elmefejlődési folyamat elméletének öt különböző szakaszán megy keresztül. Ezeket a szakaszokat annak alapján mérik, hogy az egyén képes-e egy adott feladatot elvégezni, a képesség bizonyos képességeihez kapcsolódóan.

Az elmeelmélet fejlődésének szakaszai a következők:

- Tudja meg, hogy az okok, amelyek miatt valaki valamit akarnak, különbözhetnek egyénenként.

- Tudja meg, hogy mindenkinek eltérő meggyőződései lehetnek ugyanazon helyzetről vagy elemről.

- Tudja meg, hogy nem mindenki tudja megmondani, hogy valami igaz.

- Fedezze fel, hogy az emberek képesek hamis vagy téves hiedelmeket legyőzni a világról vagy annak egyes elemeiről.

- Tudja meg, hogy az egyének olyan érzelmekkel rendelkezhetnek, amelyeket nem mutatnak ki a külső felé, vagy akár úgy is viselkedhetnek, hogy valami mást akarnak tenni.

Ezen felül az elmeelmélettel kapcsolatos tanulmányok rámutattak, hogy instabil lehet. Ez azt jelenti, hogy az emberek bizonyos helyzetekben megérthetik mások mentális állapotát, de másokban nehezen tudják elérni ezt. Ez magyarázza, miért - bár a gyermekek 4 éves korukban képesek legyőzni az e készséggel kapcsolatos legtöbb feladatot - az elmeelmélet serdülőkorig fejlődik.

Tevékenységek a működéshez

A legtöbb gyermek normál ütemben fejleszti az elmeelméletet. Bizonyos esetekben azonban hasznos lehet számukra a kifejezetten ennek a képességnek a megerősítésére tervezett tevékenységek végrehajtása. Itt láthatjuk a leghatékonyabbak listáját.

1- Olvassa el

A gyermekek olvasásának ösztönzése számos előnnyel jár; de az egyik legkevésbé ismert, hogy ez a tevékenység javítja az elmélettel kapcsolatos képességeket.

A kitalált történetek elolvasásával a gyerekek bejuthatnak a regény szereplői fejébe és megérthetik motivációikat, érzelmeiket és gondolataikat oly módon, amit a való világban nagyon nehéz elérni.

2- Szerepjátékok

A szerepjáték olyan tevékenység, amelyben az érintettek úgy tesznek, mintha mások lennének. A gyermekek ezt spontán módon csinálják, például amikor orvosnak, tanárnak vagy űrhajósnak tesznek véget.

A kicsikben játszott szerepjátékok ösztönzésével erõsíthetik elméletüket azzal, hogy fel kell fedezniük, mit tehet egy másik egy adott helyzetben, és el kell érniük, miközben élvezik magukat.

3 - Play elrejtés

Az elrejtés nagyon ártatlan játéknak tűnik; De a valóságban ezzel a tevékenységgel a gyerekek megerősítik kognitív empátia néhány nagyon fontos képességét.

Amikor fel kell fedeznie, hogy a játéktársai rejtőznek, be kell helyeznie magad a cipőbe, és meg kell próbálnia kitalálni, mi a szándékaik, a környezet ismerete és a személyes preferenciák.

Az elme elmélete az autizmusban

Az autizmus spektrum zavarok (amelyek közül a legfontosabbak az autizmus és az Asperger-szindróma) olyan ismeretlen ok nélküli problémák, amelyek mindenféle nehézséget okoznak az emberektől szenvedő emberek életében. Noha sok különböző területet érintnek, pontosan az egyik leginkább sérült az elmeelmélet.

A kutatások szerint az autizmus spektrum rendellenességgel küzdő embereknek sok problémájuk van arra, hogy más emberek cipőjébe helyezzék magukat, megértsék különbségeiket, és megértsék az olyan jelenségeket, mint érzelmek, gondolataik és a világ látásának módja.

Úgy gondolják, hogy az autizmus spektrum rendellenességgel küzdő emberek elméleti nehézségei genetikai hiányossághoz kapcsolódnak, ezért ezeknek az egyéneknek nagyon nehéz javulniuk e tekintetben. Az utóbbi évtizedekben azonban olyan technikákat fejlesztettek ki, amelyek bizonyos mértékben enyhíthetik ennek a hiánynak a következményeit.

Másrészt azt is bebizonyították, hogy ha az autizmus spektrum rendellenességgel küzdő emberek korai életkorban kapnak segítséget és edzést, akkor az érzelmi és kognitív empátia képességei jelentősen javulhatnak.

Emiatt alapvető fontosságú, hogy a csoportba tartozó gyermekek és felnőttek minden lehetséges támogatást megkapjanak, hogy a lehető legmegfelelőbb életet éljék.

Irodalom

1. "Hogyan segít az elme elmélete mások megértésében": VeryWell Mind. Beszerzés dátuma: 2019. október 30., a VeryWell Mind oldalán: verywellmind.com.
2. "Az elme elmélete: mások megértése a társadalmi világban" című cikkben: Pszichológia ma. Beolvasva: 2019. október 30-án, a Psychology Today webhelyről: psychologytoday.com.
3. "Mi az elme elmélete a pszichológiában?" itt: Thought Co. visszakeresve: 2019. október 30-án, a Thought Co-tól: thinkco.com.
4. "Autizmus és az elmeelmélet": Medical Xpress. Beszerzés dátuma: 2019. október 30, a Medical Xpress-ről: medicalxpress.com.
5. "Az elme elmélete": Wikipedia. Beolvasva: 2019. október 30-án, a Wikipedia-ról: en.wikipedia.org.