13 GYOMORLEVEK GYÓGYÍTÁSÁRA SZOLGÁLÓ GYÜMÖLCSLEVEK (TERMÉSZETES ÉS HATÉKONY) - TÁPLÁLÁS - 2025

Ebben a cikkben megmutatom neked a 13 gyomorgyulladás gyógyítására szolgáló gyümölcslé listáját, valamint magának a betegségnek a magyarázatát. Ha szenved tőle, ne habozzon, használja az alábbi kombinációk egyikét, amelyeket mi kínálunk Önnek.

A gasztritisz meglehetősen általános betegség a világ lakosságánál. Más betegségekkel, például vastagbélgyulladással vagy fekélyekkel együtt, érinti a gyomrot, és valódi problémává válhat az emésztőrendszer egészségében.

Súlyosságától függően többek között szenvedhet akut vagy krónikus gastritisben, amelyet alkoholfogyasztás, epe reflux, kokain vagy akár olyan gyógyszerek, mint például az ibuprofen vagy a naproxen okozhatnak.

13 ajánlott juice a gyomorhurut kezelésére

1- petrezselyemlé

A petrezselyemnek köszönhetően, amely az A, B, C, E, K vitamin és ásványi anyagok fontos forrása, diuretikumképességünkkel javíthatjuk emésztőrendszerünket. Segít nyugtatni a gyomorhurut által okozott tüneteket, és csökkenti étvágyunkat, hogy jobban érezzük magunkat.

Az előállítás módja: Vágjuk egyrészt a petrezselymet, másrészt a sárgarépát (kockára vágva). Helyezzük a turmixgépbe, és adjunk hozzá vizet. Az eredmény ízletes és tápláló lé lesz.

2- Banán- és körtelé

A banán és a körte két olyan élelmiszer, amely nagyon magas rosttartalommal rendelkezik. Ez jobb bélszabályozást jelent, elősegítve a tranzitját, és általában optimalizálva az emésztés működését.

Megvalósítási módszer: Ennek a gyümölcslénak a beszerzéséhez két banánra és két körtere van szüksége. Vágja őket apró darabokra, és tegye őket a turmixgépbe. Ezután törje össze őket és verje be őket, amíg turmixnak nem tűnik. Nagyon könnyű megtenni, ugyanakkor az egyik legjobb is.

3- káposztalé

A káposzta fontos gyomorfekély elleni gyógyszerként szolgál, többszörös gyulladásgátló és tisztító tulajdonságainak köszönhetően. Ha egy vagy két héten keresztül képes naponta négyszer inni (a gyógyulástól függően), orvosolhatja a gyomorhuruttal kapcsolatos problémáit.

A megvalósítás módja: Mossa le és vágja fel a káposztát felére. Tegye mindkét darabot egy turmixgépbe, és adjon hozzá egy pohár vizet. Az eredmény jótékony káposztalé lesz.

4- Avokádó és almalé

A banánhoz és a körtehez hasonlóan az avokádó és az alma más ételek a legmagasabb rosttartalommal a testünkben. Hasonlóképpen, segítenek enyhíteni mind a gyomorban előforduló savasságot, mind az „üresség” érzését, amelyet általában a gyomorhurut okoz.

Előállítási módszer: Szerezzen pár avokádót és meghámozza őket (távolítsa el a központi csontot és apróra vágja őket). Ezután aprítson össze néhány almát és tegye egy turmixgépbe az avokádóval. Legyen óvatos, mert ha úgy látja, hogy a folyadék túl vastag, hozzá kell adnia vizet a kompenzációhoz.

5- Sárgarépa, zeller és spenótlé

A könnyű ételek segítenek megakadályozni a gyomorgyulladást, és meglehetősen könnyen emészthetők. Az olyan ételeknek köszönhetően, mint a sárgarépa és a spenót, a gyomorhurut meglepő módon felgyorsítja a helyreállítási folyamatot.

Megvalósítás módja: Sátára, zellerre és sárgarépára lesz szüksége a kezdetektől. A két utoljára említett összetevőt vágja apróra és darabolja néhány percig a turmixgépben. Ezután adjuk hozzá a spenótot, hogy folytatjuk a verést, amíg meg nem kapja az eredményt. Ne felejtsük el, hogy a textúra sima és világos legyen.

6- Sárgarépalé, nyers burgonya és gyömbér

Ajánlott inni ezt a levet napi kétszer, fél órával minden étkezés előtt. A sárgarépa, a burgonya és a gyömbér előnyeinek köszönhetően fokozatosan enyhülnek a gyomorhurut tünetei.

Előállítási módszer: Vágj néhány közepes sárgarépát kis darabokra, valamint a nyers burgonyát. Ezután keverje össze őket a turmixgépben, hogy kinyomja a léet, és adjon hozzá egy kis kanál gyömbérgyökér.

7- citromlé

A citromlé egy erős gyomornedv-megoldás. Amikor lenyeljük a savját, az közvetlenül a gyomorba kerül, hogy semlegesítse a savját, bevonja és megvédje. Hasonlóképpen, az enzimek katalizálják az emésztőrendszer rosszindulatú hatásait.

Bár íze nem olyan kellemes, mint amilyennek kellene lennie, az ideális az, ha naponta egyszer fogyasztják, közvetlenül reggeli előtt.

Megvalósítási módszer: A frissen facsart citrom levét extraháljuk meleg vízzel és egy csipet sóval.

8- Papaya és banánlé

Mint már említettem, a banán nagy mennyiségű rostot, valamint a papayt tartalmaz. Az egzotikus gyümölcs segít javítani egészségünket, javítja az emésztőrendszer működését és enyhíti a gyomorfájdalmat is. Ajánlott inni reggel.

Előállítási módszer: A banánt darabolja darabokra és meghámozza a papayát. Adjuk hozzá a turmixgéphez egy joghurtot, egy csésze rizs tejet, egy evőkanál mézet és két mandulát. Keverjük össze mindent, amíg a turmix vastagsága nem lesz. Ha a kívánt eredmény világosabb, adjunk hozzá rizstejet.

9 - Kókuszdió víz

Az egyik legegyszerűbb lé, amelyet elnyelhet. A kókuszdió víz számos hasznos elemet tartalmaz, például ásványi anyagokat és vegyületeket az emésztőrendszer számára. Megszünteti a mérgező gyököket és fenntartja az emberi test természetes hőmérsékletét. A gyomorhurut enyhítésére hatásosak és gyorsan hatályba lépnek.

Megvalósítási módszer: Nincs szüksége semmiféle alkotásra, egyszerűen vonja ki a jól ismert vizet a kókuszdió üreges részéből.

10 - Burgonyalé

Megmagyaráztam a nyers burgonyalevet gyömbérrel és sárgarépával, de ott van az egyetlen burgonyalé. Ez az egyik legerősebb lé a gastritis elleni küzdelemben. Ezenkívül nagy segítséget nyújt más típusú emésztési problémákkal, például fekélyekkel vagy gyomorpanaszokkal is szemben is.

Ideális egy pohár fél italt inni, naponta háromszor és tizenöt perccel minden étkezés előtt.

Előállítási módszer: A burgonyát alaposan mossuk le az összes szennyeződést. Ezután aprítsa meg apró darabokra, hogy később a turmixgépbe tegye. Amikor jól összezúzza, megkapja a léét, amelyhez vastagságától függően akár fél pohár vizet adhat hozzá.

11 - Zöldlé kivi, körte és kókuszdió-vízzel

A kókuszvíz teljesebb változata. Különösen ennek alapja 40% zöld és 60% gyümölcs, valamint kókuszdió hozzáadása.

Az előállítás módja: Zúzza össze két spenótlevél és két uborkaágot. Az eredményhez aprított kivit és körtét adunk hozzá. Lehet, hogy egy kicsit vastag, ezért 500 milliliter kókuszvíz tökéletes lesz a befejezéshez. Adhat hozzá jég, ha akar.

12- Szilva, banán és szilva lé

Egyrészt a banán fontos rostforrás, amely szabályozza a bél áthaladását, míg a szilva hatékony természetes hashajtó. A mazsola különösen egy gramm szorbitot tartalmaz, ami a bolus gyors kiürüléséhez vezet.

A megvalósítás módja: A levet egy szilvaféléből extrahálóval extraháljuk, másrészt egy másik fél banánból. Keverje össze őket, és adjon hozzá egy pár szilvát egy evőkanállal.

13 - Aloe vera és papaya juice

Az aloe vera számos aminosavat, kalciumot és magnéziumot biztosít, ami jobb gyomor-egészséget eredményez. Ez a papaya magas rosttartalmával együtt ez a lé a gastritis elleni étrend elengedhetetlen részévé teszi. Javasoljuk, hogy tizenöt perccel vegye be minden étkezés előtt.

Megvalósítási módszer: 200 gramm aloe vera és 100 papaya kell. Tisztítsa meg az aloe verat, hogy megkapja a fehér gélt, amelyet mossuk, és a kapott sárga folyadékot eltávolítjuk. Végül a kockára helyezett papayákkal és egy pohár vízzel együtt a turmixgépbe helyezzük.

Mi a gyomorhurut?

Meghatározása szerint ez egy gyomornyálkahártya-gyulladás, egy sejtréteg, amely a gyomrot belülről vonja be, hogy megvédje azt a különféle gyomornedvek által kiváltott savaktól. Van egy A típusú, amely a gyomor felső részében található, vagy B, amely teljesen lefedi.

Szokásos ezt a kifejezést diszpepsziaként is használni, ami nem egészen helyes, mivel arra használják, hogy fájdalomra vagy diszkomfortra utaljanak a has felső részén, valamint égési vagy nyomásérzetre.

Kényelmes megemlíteni, mikor jelenik meg, és miért van ez oka, ami általában a rosszul főzött ételek fogyasztása, a bőséges fűszerek és szószok használatának, vagy az alkoholtartalmú italok, a dohány, valamint a kávé vagy a tea túlzott fogyasztásának köszönhető. Sokan vannak, de ezek a leggyakoribbak.

Megjelenésének másik oka a H elicobacter baktérium szekciója (a latin-amerikai amerikaiak 70% -a szenvedett meg életének valamikor), amely szennyezett ételekben és vízben gazdag.

A legtöbbször elszenvedett tüneteket illetően meg kell jegyezni, hogy azok egyénenként eltérőek, de a leggyakoribb a kellemetlen érzés, gyomorfájdalom, émelygés, hányás, röpögés, égés vagy akár vér jelenléte a hányásban vagy ürülék.

Kezelés

Antacid szereknek a gyógyszerekbe történő beépítése elengedhetetlen. Ily módon csökkenthetjük a gyomor savasságát, elősegítve a gyomor-irritáció gyógyulását.

Az étrend változásai és rutinjai nélkülözhetetlenek. Arra kényszerítve minket, hogy kerüljük a leginkább agresszív ételeket, amelyek irritálhatják a gyomorfalát.

Másrészt számos lé és kombináció létezik, amelyek hatékony otthoni gyógyszerként szolgálnak a gyomorhurut tüneteinek enyhítésére, sőt még eltűnésére.

ajánlások

- A folyékony étrend böjtje elég hatékony a gyomorhurut elleni küzdelemben. Ez nem azt jelenti, hogy abba kell hagynia az étkezést, hanem ha csökkenti az étrendjét úgy, hogy a gyomor a betegség ideje alatt nem szükségesnél jobban működik. Ehhez fokozatosan (három-négy óránként) készítsen kis étkezést.

- Ajánlott különféle tejtermékek, például sajt vagy joghurt hozzáadása a fent említett étrendhez, mivel védekező rétegeket képeznek a gyomorban és a bélben. Adjon hozzá vas- és B12-vitaminban gazdag ételeket (a test egyik legfontosabb védő vitaminja).

- A gyümölcsleveket forró vízzel kell kiegészíteni, ez kiküszöböli a gyomorbaktériumokat, és ezek hatása fokozódik. Ideális esetben körülbelül nyolc-tíz pohár naponta.

- A nap utolsó étkezését két órával lefekvés előtt kell megtenni. Ne felejtsük el, hogy ne keverjen össze több ételt ezekben, hogy ne terhelje túl a gyomrot.

- A korai reggeli elengedhetetlen. Ha ezt nem hajtják végre, akkor jelentősen megnő a gastritis szenvedésének esélye. Felkelve el kell kerülnünk a gyomrot a lehető leghosszabb ideig, étkezés nélkül.