GLOSSOFÓBIA: TÜNETEK, OKOK, KEZELÉS - ARTE - 2025

A glossofóbia a tartós félelem, a szokatlan, túlzott és indokolatlan nyilvános beszéd. A glossofóbiától szenvedő embereknek nagy a szorongás érzése, amikor nyilvános beszédet kell folytatniuk, ez a tény, hogy a legtöbb esetben akadályozza őket az ilyen cselekedetek elvégzésében.

Ez a változás a félelem miatt különbözik a társadalmi fóbiától. Míg a szociális fóbia során az ember attól tart, hogy bármilyen tevékenységet szocializáljon, a glossofóbia során a féltetett elem csak a nyilvános beszéd tevékenysége.

Jelenleg vannak olyan beavatkozások, amelyek lehetővé teszik a glossofóbia leküzdését, valamint számos olyan képzés, amely nagy segítséget jelenthet a nyilvánosság elõtt való félelme elvesztésében.

jellemzők

A glossofóbia egy speciális fóbia, szorongásos rendellenesség, melyre jellemző a félelem erős érzése, amikor nyilvános beszédet kell folytatni.

A glossofóbiaval küzdő személy szorongásválasza rendkívül magas, amikor nyilvános beszédet kell folytatniuk. Ez a tény általában a tevékenység elvégzésének képtelenségéhez és a legtöbb esetben a félt helyzet elől való meneküléshez vezet.

Hasonlóképpen, a glossofóbiában szenvedő embereknek is hajlamosak elkerülni a nyilvános beszédtevékenységeket. Az ilyen változtatással rendelkező személyek tisztában vannak azzal, hogy túlságosan félnek ezektől a helyzetektől, és hajlandók elkerülni őket, hogy elkerüljék az abban az időben tapasztalt kellemetlenségeket is.

Ez a tény általában negatív hatással van a személy különböző területeire. Különösen az oktatási és munkakörnyezetben, ahol ilyen tevékenységeket gyakran kell végezni.

A glossofóbiában szenvedő személyek nemcsak félnek az akadémiai vagy szakmai szóbeli előadásoktól, hanem attól is tartanak, hogy bármilyen típusú nyilvános beszédet tegyenek, tekintet nélkül a környezetre.

Tünetek

A glossofóbia nyilvános beszédétől való félelem egy szorongásos reakció megjelenését vonja maga után, amikor az érintett személy ilyen típusú helyzetnek van kitéve. Valójában időnként a szorongás megnyilvánulása a nyilvános beszédtevékenységek egyszerű képzeletével is megjelenhet.

A glossofóbia szorongásválaszát intenzív jellege jellemzi, és három különböző síkban jelentkezhet: fizikai síkon, kognitív síkon és viselkedési síkon.

Fizikai sík

A fizikai tünetek először jelentkeznek, és azok, amelyek a legnagyobb kellemetlenséget okozják az emberben. A nyilvános beszéd félelme arra készteti az egyén agyát, hogy ezekben a helyzetekben fokozza aktivitását az autonóm idegrendszerben.

Ez az agyi jelenség, amely a személy félelmére adott reakcióval kapcsolatos, a szervezet működésében egy sor olyan változás megjelenését vonja maga után, amelyek általában nagyon bosszantóak.

A glossofóbia fizikai megnyilvánulásai jelentősen eltérhetnek, így általában nem alkalmaznak egyedi megjelenési mintát. Az ilyen típusú speciális fóbia szenvedője a következő tünetek bármelyikét tapasztalhatja, amikor nyilvános beszédet készítenek.

1. Megnövekedett pulzus.
2. Megnövekedett légzési sebesség.
3. Palpitáció és / vagy tachikardia.
4. Fulladás érzése
5. Megnövekedett izomfeszültség.
6. Fokozott izzadás
7. Tanuló dilatáció.
8. Száraz száj.
9. Gyomor- és / vagy fejfájás.
10. Hányinger, szédülés és hányás.
11. Realitás érzése.

Kognitív sík

A glossofóbia kognitív szintjén kiemelkedik egy sor irracionális gondolat a nyilvános beszéd tevékenységéről.

Ezeknek a gondolatoknak mindegyik formája és tartalma különböző lehet, ám ezeket mindig jellemzi, ha negatívan tulajdonítják a nyilvános beszéd cselekedetét.

A glossofóbiára jellemző irracionális kogníciók visszatérnek a fizikai megnyilvánulásokhoz, hogy javítsák az ember szorongási állapotát.

A fizikai tünetek növelik a nyilvános beszédről szóló negatív gondolatokat, míg az irracionális megismerések a személy fizikai tüneteit is növelik.

Viselkedési sík

Végül, ahhoz, hogy glossofóbáról beszéljünk, és ezért megkülönböztetjük a szégyenléstől vagy más normál pszichológiai állapotoktól, szükséges, hogy a nyilvános beszédtől való félelem befolyásolja a személy viselkedését.

Ebben az értelemben a viselkedési tünet mindenekelőtt az elkerülés. A glossofóbiában szenvedő személyek mindenkor kerülni fogják a nyilvános beszédnek való kitettséget, tekintet nélkül a következményekre.

Ha a glossofóbiaval küzdő személy nem képes elkerülni, és nyilvános beszédnek van kitéve, általában más tünetek jelentkeznek.

Azokban az időkben tapasztalt szorongás által jellemzett viselkedési zavarok, például eldugulások, beszédképtelenség, dadogás vagy a beszéd remegése általában általános megnyilvánulások.

Hasonlóképpen, néha menekülés is megjelenhet, olyan magatartás, amely elindítja az embert, és amelynek egyetlen célja az, hogy elkerülje a félt helyzetét, hogy elkerülje a tapasztalt kellemetlenségeket.

Glossofóbia és társadalmi fóbia

A glossofóbia olyan társadalmi rendellenességhez hasonló rendellenesség, amelyet néha összetéveszthetnek. Fontos azonban megjegyezni, hogy a glossofóbia nem ugyanaz, mint a társadalmi fóbia.

A két rendellenesség közötti fő különbség a rettegett elem. Míg a glossofóbiaban a fóbimuláció csak a nyilvános beszédből ered, addig a szociális fóbiaban minden társadalmi helyzetet félnek.

Ebben az értelemben a szociális fóbival küzdő személynek fóbiás félelme van attól, hogy személyes beszélgetéseket folytasson, nyilvános étkezési, nyilvános írási vagy partira menjen.

Így a glossofóbia a szociális fóbia újabb tüneteként értelmezhető. A társadalmi fóbia szenvedője ugyanúgy félhet a nyilvános beszédtől, mint a glossofóbia.

Azonban a glossofóbiaval küzdő emberek nem szenvednek fóbiás félelemtől a társadalmi fóbia által féltett egyéb társadalmi tevékenységektől.

Okoz

A glossofóbianak nem egyetlen oka van, hanem több tényező, amelyek részt vehetnek a fejlődésében.

Általában a rendellenesség etiológiai elemei nem azonosíthatók közvetlenül, mivel feltételezik, hogy a glossofóbia kialakulása a különböző tényezők visszajelzéseitől függ.

Ebben az értelemben a glossofóbiához társítható néhány elem a következő:

- A nyilvános beszéd tevékenységéhez kapcsolódó egy vagy több személyi traumatikus esemény tapasztalata.

- A nyilvános beszéd tevékenységéhez kapcsolódó egy vagy több külső traumatikus esemény vizualizálása.

-A nyilvános beszédtevékenység fokozatos elkerülése.

- A nyilvános beszéd tevékenységével kapcsolatos negatív hiedelem a korai szakaszban alakult ki.

Kezelés

A glossofóbia beavatkozásához alapvető fontosságú a pszichoterápiás munkamenetek elvégzése. A fób elemnek való kitettség a fő elem, amely lehetővé teszi a nyilvános beszédtől való félelem leküzdését.

A kognitív viselkedési kezelések elsősorban az alany nyilvános beszédnek való kitettségén alapulnak, és az alany szorongási reakcióinak kidolgozására az ilyen helyzetekben a fóbia leküzdése érdekében.

Másrészt jelenleg több olyan képzési program létezik, amelyek célja a nyilvános beszéd megtanulása, amelyek ilyenkor hasznosak lehetnek a szorongás csökkentésére.

Irodalom

1. Belloch A., Sandín B. és Ramos F. Manual de Psicopatologia. II. Kötet Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. és Luciano, MC (1992). A fóbiák biológiai előállításának elméletének korlátozásai és problémái. A viselkedés elemzése és módosítása, 18, 203-230.
3. Hekmat, H. (1987). Az emberi félelemreakciók eredete és kialakulása. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.
4. Jelek I. Félelem, fóbiák és rituálék. Edt. Martinez Roca. Barcelona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Speciális fóbiák egyszemélyes kezelése fiatalkorban: randomizált klinikai vizsgálat. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
6. Silverman, WK és Moreno, J. (2005). Specifikus fóbia. Észak-Amerika gyermek- és serdülőkori pszichiátriai klinikái, 14, 819-843.