ÉRZELMI MEMÓRIA: JELLEMZŐK, FOLYAMAT ÉS MŰKÖDÉSE - ARTE - 2025

Az érzelmi memória az emberek azon képességére utal, hogy az emlékeket az érzelmek alapján állítsa össze. Több tanulmány kimutatta, hogy a memóriával kapcsolatos agyszerkezetek szorosan kapcsolódnak az érzelmeket moduláló régiókhoz.

Az érzelmek szorosan kapcsolódnak a memóriához, és úgy gondolják, hogy az események érzelmi tartalma befolyásolja a későbbi memóriát. Az érzelmileg megszerzett információkat másképp emlékezik meg, mint a semlegesen megszerzett információkat.

Az érzelem és az emlékezet szoros kapcsolatával szembesülve új memóriaszerkezet alakult ki, amelyet emocionális memória néven ismerünk. Ez egy nagyon specifikus emberi képesség, amelyet az jellemzi, hogy az események emlékezete a tapasztalt érzelmi hatáson keresztül fejlődik.

Memória - érzelmek viszonya

Az érzelmi memória azt sugallja, hogy az érzelmileg jelentős eseményeket a semleges eseményektől eltérően megtartják; az érzelmi események jobbak és könnyebben emlékeznek, mint triviális események.

Például egy gyermekkori traumatikus eseményt, például autóbalesetet vagy egy partnerrel folytatott küzdelmet gyakran sokkal pontosabban emlékeznek meg a felnőttkorban, mint olyan triviális eseményeket, mint amilyen a múlt héten evett.

Az emlékek e kettőssége a szelektív memóriára utal. Az emberek nem emlékeznek minden információra azonos módon. Ebben az értelemben az érzelmileg tapasztalt eseményeket jobban emlékszik, mint a többieket.

Valójában több vizsgálat azt mutatja, hogy az érzelmileg intenzív élmények nagyobb emlékezete a megszerzés egyszerűbbé válása, az időbeni nagyobb karbantartás és a kipusztulással szembeni nagyobb ellenállásnak köszönhető.

Pozitív és negatív érzelmek a memóriában

Az érzelmi memória reagál mind a pozitív, mind a negatív érzelmekre. Más szavakkal: az érzelmileg tapasztalt eseményeket (a karakterüktől függetlenül) másként említik meg, mint a semleges vagy triviális élményeket.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pozitív érzelmeket és a negatív érzelmeket moduláló agyszerkezetek azonosak. Így az agyi mechanizmus, amely magyarázza az érzelmi memória létezését, az érzelem szerkezete és az emlékezet régiói közötti kapcsolatban rejlik.

Riasztó vagy traumatikus események

Az erősen riasztó vagy traumatikus események különösen erős és konszolidált memóriát okozhatnak. A személy ezeket az eseményeket gyakran és részletesebben emlékszik egész életében.

Például az ilyen típusú memóriára a gyermekkorban elszenvedett trauma, amely többször megjelenhet, és felnőttkorában tartósan megjegyezhető.

Pozitív események

A pozitív érzelmekkel való párhuzamok megtalálása valamivel összetettebb. Vannak olyan emberek, akik nagyon részletesen emlékeznek esküvőik napjára vagy gyermekeik születésére, de gyakran az emlékezet kevésbé intenzív, mint a negatív eseményeké.

Ezt a tényt az érzelem intenzitása magyarázza. Általában véve a negatív események nagyobb érzelmi zavart okoznak, tehát az abban a pillanatban tapasztalt érzelmek általában intenzívebbek.

Ily módon a traumás események könnyebben beilleszthetők az érzelmi memóriába. De ez nem azt jelenti, hogy a pozitív események nem. Ugyancsak megteszik, bár általában alacsonyabb érzelmi intenzitásuk miatt kevésbé markáns.

Az érzelmi memória agyszerkezete

A fő agyszerkezet, amely a memóriafolyamatok végrehajtásáért felelős, és elősegíti a memóriát, a hippokampusz. Ez a régió az időbeli kéregben található, és a limbikus rendszer része.

Az agyi régió, amely felelős az érzelmi reakciók kiváltásáért, az amygdala. Ez a szerkezet egy idegsejtmag-készletből áll, amely mélyen helyezkedik el az időbeli lebenyekben, és szintén része a limbikus rendszernek.

hippocampus

Mindkét szerkezet (amygdala és hippokampusz) folyamatosan kapcsolódik. Ugyanígy úgy tűnik, hogy kapcsolatuknak különös jelentősége van az érzelmi emlékek kialakításában.

Agy mandula (kék pont)

Ez a tény két különböző memóriarendszer létezését feltételezi. Amikor az emberek semleges információt tanulnak (például egy könyv elolvasása vagy a tantárgy tananyagának elsajátítása), a hippokampusz felelõs az emlékezet megteremtéséért, amygdala bevonása nélkül.

Amikor azonban az emlékezetes elemek tartalmaznak bizonyos érzelmi töltést, az amygdala játékba kerül.

Ezekben az esetekben az első memóriaképződés az amygdalában zajlik, amely az érzelmi eseményekkel kapcsolatos emlékek tárolójaként szolgál. Ilyen módon az érzelmi memória nem indul el a hippokampuszban, mint más emlékek.

Miután az amygdala kódolta az érzelmi elemet és kialakította a memóriát, szinaptikus kapcsolatok révén továbbítja az információt a hippokampuszhoz, ahol az érzelmi memória tárolódik.

Érzelmi memória kialakulásának folyamata

Az érzelmi memória eltérő tulajdonságokkal és eltérő agyi regisztrációs mechanizmusokkal rendelkezik az érzelmek működése miatt. Az érzelmek motiválják az információt arra, hogy a különböző struktúrákon keresztül hozzáférjen az agyhoz, és hogy ezt az információt intenzívebben erősítsék meg.

Így az érzelmi folyamatok módosítják a memória működését, és ezáltal az érzelmi memória megjelenését idézik elő. Ezeket a módosításokat az amygdala-hippokampusz kapcsolat magyarázza, és ezeket az információk kódolásában és összevonásában egyaránt végrehajtják.

1- Érzelmi kódolás

Az első kognitív funkció, amely a memória formálásakor játszik szerepet, a figyelem. Valójában, megfelelő figyelem nélkül, az agy nem képes megfelelően felismerni az információkat és tárolni azokat az előzőben.

Ebben az értelemben az érzelmek által végrehajtott első módosítás már észlelhető az információ érzékelésének módjában.

Az érzelmi reakciók azonnal megváltoztatják az emberek fizikai és pszichológiai funkcióit. Amikor az egyén érzelmeket tapasztal, növekszik a figyelemhez kapcsolódó fizikai és pszichológiai elemek is.

Ez a tény lehetővé teszi, hogy az ingerre fordítsanak nagyobb figyelmet, így könnyebben rögzíthető az információ, és későbbi tárolása kielégítőbb.

2- Érzelmi konszolidáció

Az érzelmi emlékek létrehozásának második fázisa az információ megtartása vagy konszolidációja az agyi struktúrákban. Ha az érzékek által elfoglalt információ nem konszolidálódik az agyban, akkor fokozatosan eltűnik, és a memória nem marad meg (feledésbe merül).

Az információ tárolása az agyszerkezetekben nem automatikus, hanem lassú folyamat, ezért gyakran nehéz hosszú távon megőrizni a meghatározott információkat.

Úgy tűnik azonban, hogy az érzelmi információk konszolidációs ideje sokkal rövidebb. Vagyis sokkal gyorsabban tárolható az agyszerkezetekben.

Ez a tény sokkal növeli annak valószínűségét, hogy az érzelmileg intenzív események emlékezetbe kerülnek és fennmaradnak az idő múlásával.

A memória hatása az érzelmekre

A memória és az érzelmek közötti kapcsolat nem egyirányú, hanem kétirányú. Ez azt jelenti, hogy ugyanúgy, ahogyan az érzelmek befolyásolhatják a memóriát (érzelmi memória), a memória az érzelmeket is befolyásolhatja.

Ezt az összefüggést különösen a neuropszichológus, Elisabeth Phelps vizsgálta, amikor a hippokampusz és az amygdala kölcsönhatását elemezték. Amikor a hippokampusz érzelmileg intenzív információkat szerez, akkor kölcsönhatásba léphet az amygdalával, hogy előállítsa a kísérő érzetet.

Például, amikor egy személy egy nagyon traumatikus eseményre emlékszik, azonnal megtapasztalja az eseményhez kapcsolódó érzelmeket. Így a memória érzelmi válaszokat válthat ki, ugyanúgy, mint az érzelmek megtapasztalása módosíthatja az emlékezet kialakulását.

A hippokampusz és az amygdala egymással összekapcsolt agyszerkezetek, amelyek lehetővé teszik az érzelmi komponensek folyamatos kapcsolódását az mnestikus elemekhez.

Érzelmi memória funkció

Az érzelmi struktúrák és az emlékezeti régiók közötti kapcsolat nem indokolatlan. Valójában a hippokampusz és az amygdala közötti kapcsolat fontos adaptív szerepet játszik.

Ha az emberek veszélyes helyzetekben vannak, érzelmi reakcióval reagálnak. Ez a válasz lehetővé teszi az egyén mind a pszichés, mind a fizikai állapot nagyobb aktiválását.

Például, ha valaki észreveszi, hogy egy kutya megtámadja őket, érzelmi reakciót tapasztal a félelemtől. Ez a válasz lehetővé teszi a test stresszét, fokozza a figyelmet és összpontosítja az összes érzéket a veszélyre.

Ilyen módon az érzelmi válasz felkészíti az embert arra, hogy megfelelő módon reagáljon egy fenyegetésre.

Az emberek védelmének és túlélésének folyamata azonban ezzel nem ér véget. Az agy az érzelmileg intenzív események tárolását prioritássá teszi az amygdala-hippokampusz társulás révén, hogy azok könnyen megjegyezhetők legyenek.

Az érzelmi memória tehát olyan emberi képesség, amely szorosan kapcsolódik a faj túléléséhez. Sokkal hasznosabb, ha az emberek érzelmileg intenzív elemeket emlékeznek, mint semleges szempontokat, mert ezek általában fontosabbak.

Érzelmi memória vizsgálata

Az érzelmi memória szűrőként működik. Ez felelõs azoknak a tényeknek a megválasztásáért, amelyek jelentése szempontjából a legrelevánsabbak, és intenzívebben és tartósabban menti azokat a memóriába.

Ebből az evolúciós szempontból az emberi agy képes lenne helyesen felidézni a riasztó tapasztalatokat, még akkor is, ha ezek néhányszor fordultak elő.

Ebben az értelemben Garcia & Koeling már 1966-ban bebizonyította, hogy az érzelmi memória egyetlen prezentációval is kialakítható. Pontosabban, az olyan tanulások, mint az ízellenesség vagy a félelem kondicionálása, egyetlen kísérlettel szerezhetők meg.

Ezek a kísérletek megmutatják az érzelmi memória nagy kapacitását. Ez lehetővé teszi a tartós emlékek rendkívül gyors és egyszerű kialakulását, ami nem történik meg a "nem érzelmi emlékezettel".

Az érzelmi memória további kutatása az érzelmek és az emlékezet kapcsolatának mechanizmusainak elemzésére összpontosított.

Agyi szinten úgy tűnik, hogy az érzelmi memória generálásában részt vevő struktúrák az amygdala és a hippokampusz. Úgy tűnik azonban, hogy több kapcsolódó tényező is van.

A stressz és a memória neuroendokrin hatásai

A stressz neuroendokrin hatásairól és annak kapcsolatáról a stresszes tapasztalatok emlékeinek kialakulásával kapcsolatos vizsgálatok releváns adatokat szolgáltattak az érzelmi memóriáról.

Amikor egy személyt magas érzelmi tartalmú helyzetek tesznek ki, nagy mennyiségű mellékvese hormont szabadítanak fel. Főként adrenalin és glükokortikoidok.

Számos kutatás e hormonok hatásának elemzésére összpontosított, és kimutatta, hogy szorosan kapcsolódik az érzelmek-memória kölcsönhatásaihoz.

Ebben az értelemben a Beylin & Shors 2003-ban megmutatta, hogy a kortikoszteron néven ismert mellékvese hormon beadása a tanulási feladat elvégzése előtt módosította a memóriát és megnövekedett memóriát.

Hasonlóképpen, De Quervain kimutatta, hogy a memória modulációja attól a pillanattól és intenzitástól függ, amellyel a hormonok felszabadulnak. Ily módon a glükokortikoidok megkönnyítik az emberek emlékezetét.

Ezt követően egy McCaug által 2002-ben elvégzett tanulmány kimutatta, hogy ezek a hormonális hatások központi noradrenerg mechanizmusok révén valósulnak meg. Vagyis az agy amygdala hatására.

A glükokortikoidok jelenléte a vérben az amygdala nagyobb stimulációját okozza. Amikor az amygdala aktív, akkor közvetlenül részt vesz az emlékek kialakításában.

Ilyen módon, amikor ezeket a hormonokat a vérbe adják, az emlékezet az érzelmi memória mechanizmusain keresztül működni kezd, ezért erősödik az emlékezet, a tanulás pedig erősebb és megerősödik.

Irodalom

1. Beylin, AV és Shors, TJ (2003). A glükokortikoidok szükségesek az asszociatív emlékek megszerzésének elősegítéséhez akut stresszes tapasztalatok után. Hormonok és viselkedés, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Érzelmi stressz és szemtanúk memóriája: Kritikai áttekintés. Psychological Bulletin, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. és McGaugh, JL (1998). A stressz és a glükokortikoidok rontják a hosszú távú térbeli memória visszanyerését. Nature, 394, 787-790.
4. García, J. és Koelling, RA (1966). A dátum és a következmény összefüggése az elkerülési tanulásban. Psychonomic Science, 4, 123-124.
5. McEwen, BS és Sapolsky, RM (1995). Stressz és kognitív funkciók. Jelenlegi vélemény a Neurobiology-ban, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL és Roozendaal, B. (2002). A mellékvese stresszhormonok szerepe az agy tartós emlékeinek kialakításában. Jelenlegi vélemény a Neurobiology-ban, 12, 205–210.