KATAFÓBIA: TÜNETEK, OKOK ÉS KEZELÉSEK - ARTE - 2024

A caetofobia egy olyan speciális fóbia, amelyben túlzott és irracionális félelem van a szőrszálaktól. A specifikus fóbiákat a szorongási rendellenességek csoportjába sorolják. Az összes fóbia esetén az embertől, akitől szenved, irracionális félelem van attól a tárgytól, amely ezt a félelmet okozza.

A kaetofóbia esetében nemcsak az egyének jellemzik, akiknek felesleges a félelem a haj mellett, hanem a szőrös egyének és állatok félelme is. Irracionális félelem az emberi és az állati szőr. Ez a félelem megakadályozza, hogy normalizált mindennapi életet élhessen, korlátozza az egyént, és a társadalmi élet érinti.

A cikkben felsoroljuk annak jellemzőit, okait és következményeit, valamint a lehetséges hatékony kezeléseket, hogy ezen információk révén jobban megértsük annak működését.

A kaetofóbia okai

Noha a legtöbb specifikus fóbiának nincs csak egy oka, van egy olyan tényező, amelyet a kaetofóbia esetében elterjedtnek lehet tekinteni. Ez általában egy múltbeli esemény, amely megjelölte a beteget, és amely még nem fejezte be a helyes megoldást vagy bezárást.

Pszichológiai szempontból a klasszikus kondicionálásról, a helyettesítő kondicionálásáról (vagy a viselkedés megfigyelés útján történő megszerzéséről), az információ megszerzéséről az egyén gyermekkorában, és bizonyos esetekben lehet genetikai tényező.

jellemzők

Aránytalan félelem

A katetofóbiaban a félelem nem ésszerű, hanem aránytalan félelmet felel meg, amelyet irracionális gondolatok kísérnek. Ez a félelem mind a fób stimulus jelenlétében, mind annak előrejelzésekor jelentkezik.

Teljes ellenőrzés hiánya

A specifikus fóbiák alapvető jellemzője. Kaetofóbia esetén az ellenőrzés hiánya minden alkalommal intenzív, amikor az egyénnek szembe kell néznie a hajjal.

A mindennapi életben számos olyan helyzet van, amikor a haj egy elem, amely helyrehozhatatlanul jelen van, tehát a kellemetlenség állandó. Pontosabban, takarítás vagy másokkal való érintkezés esetén az az ilyen fóbia esetén az ember több kellemetlenséget mutathat.

Az elkerülés szükségessége

A helyzet feletti ellenőrzés hiánya miatt az egyénnek teljes mértékben el kell kerülnie a fóbás tárgyat vagy helyzetet.

Ez az esetleges veszélyhelyzet elkerülése vagy elmenekülése mindennapi életét befolyásolja, minden ezzel járó zavarral együtt.

Nem megfelelő

A félelem méltányos és ésszerű intézkedésektől; ezt mindig figyelembe vették az élő lény túlélésében. Az adaptív félelem egy olyan érzéskészlet, amelyet a valódi veszélyekre való normális válaszként mozognak (Marks, 1987), amely előnye, hogy elköltözzünk azokban az időkben, amikor életünk veszélyben van.

Amikor azonban olyan erős helyzetekben alakul ki félelem, amelyekben az élőlényt nem fenyegeti valódi fenyegetés, az rosszul érzékeny lesz.

Ez egy hosszú távú rendellenesség

Az egyik módja annak, hogy meg lehet különböztetni, hogy ésszerű félelem vagy fóbia, annak időtartama és gyakorisága.

Ha ez egy speciális félelem, amely elszigetelten fordul elő, nem tekinthetjük azt fóbának. A fóbiák gyakoriságukon kívül az egyén különféle szakaszaiban (gyermekkorban, serdülőkorban és felnőttkorban) továbbra is fennállnak, ha nem szakember kezelte őket.

Ezt a félelmet nem lehet vitatni

Ez a specifikus fóbiák, különösen a katetofóbia alapvető jellemzői. Ez azt jelenti, hogy a haj túlzott félelme objektív módon nem magyarázható a bekövetkezett eseményekkel kapcsolatban. Teljesen irracionális, objektív bizonyítékok nélkül ezt igazolni.

kezelések

A 20. század első felében a fóbiák terápiás alternatíváit, amelyeket ma specifikusnak vagy egyszerűnek hívunk, alapvetően a pszichoanalízissel történő kezelésre redukáltuk. Joseph Wolpe (1958) munkájával kezdve az úgynevezett viselkedésterápia belépett az erős fóbiák területére.

Minden fóbát kezelni kell, mivel olyan szorongásos rendellenesség, amely általában jelentősen befolyásolja az egyén mindennapi életét. Az ilyen típusú problémákban a pszichológiai terápia magas hatékonysága bizonyított.

Ennélfogva nem gyógyítható betegség, hanem ha időben kezelik, akkor magas a gyógyulók aránya. A pszichoterápiát a fóbiákra szakosodott klinikai pszichológusnak kell elvégeznie a probléma jó megoldása érdekében.

A terápiában leggyakrabban alkalmazott módszerek egy adott fóbia kezelésére:

A félt inger és a képzelet kitettsége

A kaetofóbia esetében, mivel ez egy speciális fóbia, kezelésére leginkább a fokozatos expozíció vonatkozik. A fokozatos in vivo expozíció során a fóbias helyzeteket rangsorolják annak érdekében, hogy apránként szembesüljenek a félt tárgyakkal (hajjal), hogy elvégezzék a szenzibilizációt.

Tehát ebben az esetben tanácsos a hajat vizuálisan expozícióval ellátni, majd továbblépni a vizuális expozícióba, ideértve a fób stimulusokkal való fizikai érintkezést is. Számos vizsgálat bebizonyította, hogy ez a módszer rövid és hosszú távon a leghatékonyabb specifikus fóbiák kezelésére.

Amellett, hogy az egyének gyorsan reagálnak a technikára, az előnyök idővel is megmaradnak. Fóbiákban vannak olyan esetek, amikor különféle okok miatt nem lehet élő kiállítást lebonyolítani, ezért a képzeletben a kiállítást inkább a képzeletben végzik.

Ennek a technikának a végrehajtásakor hangsúlyt helyezünk ezen fóbás helyzetek elkerülésének ellenőrzésére, amíg az alany szorongása nem csökken.

A tudományos kutatások azt mutatják, hogy ennek a technikanak a sikere a specifikus fóbiák kezelésében annak a ténynek köszönhető, hogy az expozíció félelmetes következmények hiányában a fób reakciók (mind fiziológiai, mind fizikai) kihalását eredményezi.

Szorongásgátló technikák

A szorongásgátló technikák olyan technikák csoportja, amelyek fő funkciója a szorongás csökkentése és csökkentése. Mindegyik különösen fontos, amikor szembe kell nézni az első szakaszokkal, amikor a szorongás szintje nagyon magas.

Ezek között vannak:

1. Relaxációs technikák: a tárgyat arra tanítják, hogy kezelje és elvonja magát a szorongásától a szorongással összeegyeztethetetlen válaszok megtanulásával. Ezen általánosan alkalmazott összeférhetetlen válaszok némelyike ​​izomfeszültség vagy lassú diafragmatikus légzési tanulás.
2. Zavarok és ön utasítások.

Információs terápiák, bilioterápia vagy pszichoedukció

Ezekben a terápiákban a szakember arra törekszik, hogy a beteg vizsgálja meg a fóbia meghatározó és fenntartó tényezőit, azzal a szándékkal, hogy ez a kutatás ösztönözze őket a terápiás cselekvési terv kidolgozására a szakemberrel közösen.

Ehhez információkat kapunk azokról az okokról vagy tényezőkről, amelyek a fóbás viselkedést okozzák és / vagy fenntartják.

Kognitív-viselkedési terápiák és virtuális valóság

Az ilyen típusú technikák újabb, mint a viselkedési technikák. Ezeket általában az expozíciós technikákkal kombinálva használják, és ezzel párhuzamosan növelik a kezelés hatékonyságát.

Ezen a területen a legszélesebb körben alkalmazott technikák a racionális érzelmi terápia (Ellis, 1962; Warren és Zgourides, 1991), a stressz oltással kapcsolatos képzés (Meichenbaum, 1977, 1985) vagy a szisztematikus racionális terápia (Golfried, 1977). alkalmazkodtak a specifikus fóbiák kezeléséhez.

Ezen terápiák célja a beteg gondolkodási mintáinak megváltoztatása, hangsúlyt helyezve a reális és irreális gondolatok közötti különbségre, illetve a lehetséges és valószínűségek közötti különbségre (Marshall, Bristol és Barbaree, 1992).

Ezért a végső cél az, hogy az egyén profitáljon azoktól a szorongás csökkentéséért az expozíciós terápiák előtt, ezen felül az irracionális gondolatok kijavításán és módosításán keresztül a motoros és élettani reakciók adaptív hozzárendelésein keresztül (Anthony, Craske és Barlow, 1995).; Shafran, Booth és Rachman, 1992).

következmények

Ennek a fóbianak az elsődleges következménye, hogy távol kell tartózkodni azoktól az emberektől, akiknek bőséges haja van, és különös viselkedésüknek vannak kitéve, ha a körülmények miatt valaki hajához közel állnak.

Vannak olyan esetek is, amikor a probléma annyira nagy, hogy az egyén vonakodik önmagától ahhoz, hogy kihúzza saját haját. Hasonlóképpen, hajlamosak kellemetlenséget érezni minden alkalommal, amikor a tükörbe kell nézniük.

Néhány olyan helyzet, amelyben ezek az egyének részt vehetnek, és amelyekben észrevehető kellemetlen érzést szenvednek:

• Utódás érzése a hajmosáskor, érzések, amelyek fokozódnak, ha ezt az eseményt hajhullás kíséri.
• Ideges minden alkalommal, amikor az embernek le kell vágnia a haját.
• Ijedés minden szőrös állat ellen. Ezek az egyének nagy nehézségeket mutatnak olyan házak felkeresésekor, ahol egy állattal, különösen egy kutyával vagy macskával élnek.
• A fürdőszobában végzett mindennapi tisztítási feladatok végrehajtásának nehézsége.
• Szomorúság érzése minden alkalommal, amikor érintkezésbe kerülnek valakivel vagy valami vastag hajjal.
• Fiziológiai szinten, amikor az egyén szembesül a fóbás stimulussal (haj), egy sor fiziológiai reakció jön létre, amelyet az ANS (autonóm idegrendszer) aktivitásának megnövekedése jellemez: szív- és légzési sebesség növekedése, verejtékezés, nyálgátlás, gyomor-összehúzódások, émelygés, hasmenés, megemelkedett vérnyomás stb.
• Végül: kognitív vagy szubjektív szinten az egyén egész sor hitet jelenít meg a félt helyzettel és az ezzel szembeni képességével kapcsolatban.

Összefoglalásként megállapíthatjuk, hogy a caetophobia etiológiáját még pontosan meg kell határozni. A kezelésekkel kapcsolatban azonban a kognitív-viselkedéses terápia bizonyult azoknak a leghasznosabbnak, amikor a problémával szembesülnek.

Irodalom

1. American Psychiatric Association (1994). A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 4. kiadás. Washington: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). A sajátos fóbia elsajátítása. Albany, New York: Graywind Publications.
3. Barlow, DH (1988). Szorongás és rendellenességei: a szorongás és pánik jellege és kezelése. New York, Guilford.
4. Lang, PJ (1968). Félelem csökkentése és félelem viselkedése: problémák egy konstrukció kezelésében. JM Schlien (szerk.), Pszichoterápiás kutatás (3. kötet). Washington: Amerikai Pszichológiai Társaság.
5. Ross, L.; Rodin, J. és Zimbardo, PG (1969). Egy hozzárendelési terápia felé: A félelem csökkentése indukált kognitív-érzelmi rossz megoszlás révén. Journal of Personality and Social Psychology, 12, 279-28.